長期インターンの給料はいくら？平均時給・月収相場を職種別に解説

長期インターンを始めたいけれど、「実際に給料はいくらもらえるの？」「時給相場はどのくらい？」「アルバイトと比べて稼げるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、長期インターンには給料が発生し、平均時給は1,200円〜1,500円、月収は5万〜10万円がボリュームゾーンです。さらに成果報酬制やエンジニア・営業などの職種では、月20万円以上を稼ぐ学生もいます。

本記事では、長期インターン求人サイト「Renew」の独自調査データをもとに、長期インターンの給料相場・平均時給・月収・高時給で稼げる職種・給料トラブルの防ぎ方までを詳しく解説します。

この記事の監修者
	柴田 将希 株式会社Renew 代表取締役社長。累計18,000人以上の学生が登録する長期インターン求人サイト「Renew」創業・運営。長期インターンと就活に関する情報を専門に発信しています。 最終監修日:2026年6月｜コンテンツ制作ポリシー

長期インターンは給料がもらえる？平均時給・月収の結論

長期インターンは、アルバイト同様に勤務時間に応じて給料が発生し、有給が原則です。

長期インターンは、おもに開催期間1ヶ月以上のインターンで、社員同様の実務を通して実践的なビジネススキルを身につけます（参考：長期インターンとは）。企業は新卒採用の早期囲い込みや即戦力確保を目的に長期インターン生を採用しており、労働に対して給料を支払います。

給料の目安は次のとおりです。

※2026年6月実施「長期インターン給料調査」（株式会社Renew）

長期インターンに給料が出る理由

長期インターンは「実務」を任されるため、労働基準法上の労働者に該当し、給料が発生します。

長期インターンは、会社見学やワークショップとは違い、企業のプロジェクトや業務に直接関与し、売上や利益に直結する仕事を任されることが多くなります。企業の社員と一緒に働き、実際の業務を担当するため、労働の対価として給料が支払われます。

企業にとっても、優秀な学生を早期に囲い込めたり、中途社員や派遣社員よりも人件費を抑えられたりするメリットがあります。なお、実務を任せているにもかかわらず給料を支払わない企業は、労働基準法違反に当たる可能性があるため注意が必要です。

有給インターンと無給インターンの違い

社員同様の実務を行う長期インターンは「有給」、企業を知るための短期インターンは「無給」が多くなります。

1日で完結する「1day仕事体験」や、数日〜2週間ほどの「短期インターン」は、企業説明会・ワークショップ・座談会といった内容が中心で、無給のケースが多くなります。職業体験の域を越えないため、実践的なスキルや実務経験は積みにくいのが特徴です。

一方、有給インターンは企業と学生の間で契約を交わし、企業の指揮命令のもとで業務を行います。社員の仕事の補助など『労働』が発生するため、有給になります。詳しくは『有給インターンと無給インターンの違い』もあわせてご覧ください。

長期インターンを探してみる

長期インターンの給料相場【独自調査データ】

ここからは、Renew掲載企業の情報や登録学生のデータをもとに調査した、長期インターンの給料相場を解説します。

• 平均時給と平均月収
• 月収のボリュームゾーン
• 都道府県別の給料相場
• 職種別の給料相場
• 業界別の給料相場

それぞれ解説します。

平均時給と平均月収

長期インターンの平均時給は約1,337円、平均月収は5万〜10万円程度です。

「Renew」掲載企業の平均時給【1,337円】と、登録学生の平均勤務時間【月60時間】から計算すると、【1,337円 × 60時間 = 80,220円】となります。

あくまでも平均月収の範囲となっており、成果報酬制の企業で働く学生の中には、月収20万円以上稼いでいる学生もいます。アルバイトと比べても、月収を大きく伸ばすことが出来ますし、成果を出せば出すほど評価される世界ではありますので、お金を稼ぎたい大学生にも良い経験の場となるでしょう。

また大学生の平均アルバイト月収が【6.1万円*】であることを考えても、長期インターンの平均月収は比較的高いとも言えるでしょう。（*参考：大学生のアルバイト調査（2023年）マイナビキャリアリサーチLa）

月収のボリュームゾーン

長期インターン生の月収は、5万〜10万円が中心です。

勤務時間（週何日・何時間働くか）と時給によって月収は変わります。週2〜3日・月60時間前後の勤務が一般的で、この場合の月収は7〜9万円程度が目安です。週4〜5日でしっかり働く学生や、営業など成果報酬がある職種では、月15万円以上を稼ぐ層も一定数います。

都道府県別の給料相場

※2026年6月実施「長期インターン給料調査」（株式会社Renew）

長期インターンの給料相場は、平均時給1,200円〜2,000円です。

都道府県別の給料相場は、下記の通りです。一般的に時給制で支払われることが多く、時給相場は企業や業界、地域によって異なります

東京都内の平均時給は【1,345円】で、需要の高い業界・業種では時給1,500円〜2,000円を超えることもあります。上場企業や大手企業ほど平均時給が高く設定される傾向があり、中小・ベンチャー・スタートアップは低めの傾向があります。

職種別の給料相場

※2026年6月実施「長期インターン給料調査」（株式会社Renew）

職種別の給料相場は下記のとおりです。多くの企業が時給制を導入していますが、一部では成果報酬制（インセンティブ付与）を採用しています。

※本データは「Renew」に登録されている情報をもとに、独自の集計ロジックにより算出しています。本データを引用する際は、出典元（Renew）を必ず記載してください。

職種別ではエンジニア（平均1,479円）が最も高く、企画・人事/広報・デザイナーなど専門性が求められる職種も全体平均（1,337円）を上回ります。営業職は平均時給こそ標準的ですが、インセンティブ制を導入する企業では時給換算で大きく上振れする場合があります。

業界別の給料相場

※2026年6月実施「長期インターン給料調査」（株式会社Renew）

業界によっても給料相場は異なります。求人数の多い主要業界の平均時給は下記のとおりです。

求人数が多い業界のなかでは、IT・コンサルティング業界の平均時給が高めです。なお、金融（約1,463円）・交通/インフラ（約1,483円）・商社（約1,933円）などは求人数（サンプル数）が少ないものの、時給が高水準になる傾向がみられます。高時給を狙うなら、IT・コンサル・専門職系の業界・職種に注目するとよいでしょう。

長期インターンを探してみる

高時給で稼げる長期インターン

続いては、高時給で稼げる長期インターンをご紹介します。

• 株式会社データX（時給2,000円）
• GMO NIKKO株式会社（時給1,500円）
• 株式会社Oh my teeth（時給1,500円）

それぞれ解説します。

株式会社データX（時給2,000円）

募集ページはこちら

株式会社データXは、200億円の資金調達を達成したデータマーケティング領域の急成長ベンチャー企業です。オールインワンのデータマーケティングツール「b→dash」の開発・販売を通じて、企業のデジタルマーケティングを支援しています。

長期インターンでは、インサイドセールス（テレフォンアポインター）として営業部門の拡大を支える学生を募集中。潜在顧客への電話営業によるアポイントメント取得を中心に、SalesforceやGoogle SpreadSheetなどの実務ツールを使用した営業活動を経験できます。

GMO NIKKO株式会社（時給1,500円）

募集ページはこちら

GMO NIKKO株式会社は、デジタルマーケティングを強みとする総合インターネット広告会社です。

既存のインターネット広告代理事業のみに留まらず、Webを中心としたツール・ソリューション事業、Saas事業などお客様の高度なマーケティング課題に対し総合的にサポートできるよう、さまざまなソリューションを開発・提供しています。

長期インターンでは、SNS運用、YouTube動画、ショート動画、企画立案、撮影、編集など、動画マーケティングの一連の流れを、現場の第一線で実践的に学ぶことができます。

株式会社Oh my teeth（時給1,500円）

募集ページはこちら

株式会社Oh my teethは、日本初の歯科矯正D2Cブランド×AIテクノロジーの会社で、自宅で矯正ができるオンライン歯科矯正サービス「Oh my teeth」を提供しています。

長期インターンでは、動画編集や営業企画、採用媒体運用など、職種によってさまざまな業務を経験できます。

長期インターンを選ぶ際の給料の注意点

続いては、長期インターンを選ぶ時の給料の注意点をまとめました。

• ①無給の長期インターンには参加しない
• ②最低賃金を割っている求人には応募しない
• ③怪しい企業には応募しない

それぞれ解説します。

①無給の長期インターンには参加しないこと

長期インターンに対して給料を支払わない企業は、労働基準法違反に当たる可能性があるので注意しましょう。

給料の有無は、労働基準法上の『労働者』としてみなされるかどうかによって決まります。会社説明会やワークショップなどの短期インターンは無給になりますが、社員同様の実務を行う場合は、労働者にあたるため、給料が発生します。

お金よりも経験を優先したくなる気持ちも分かります。場合によっては、無給でも働きたいと思える企業もあるでしょう。とはいえ、労働力を無償提供することは、学生にとっても、企業にとっても、長期的に良いことはありません。

短期的な視点ではなく、長期的に会社の売上利益に貢献し、報酬として給料を貰う意識を持ちましょう。無給の長期インターンについては、こちらの記事（長期インターンの無給は違法？）も読んでみてください。

②最低賃金を割っている求人には応募しないこと

各都道府県には、法定最低賃金が定められています（厚生労働省）。最低賃金を割っている求人には応募しないようにしましょう。

最低賃金を下回る求人は、法的に問題がある可能性が高く、企業が労働者を適切に扱わない可能性があります。例えば、日給制を採用しており、やりがいを理由に勤務時間超過、時給換算すると最低賃金を下回る場合もあります。

最低賃金を守っていない企業は、労働条件やその他の福利厚生にも問題がある可能性もあります。また長期インターン全体の印象を悪くしてしまうため、どれだけ魅力的な仕事でも、応募しないようにしましょう。長期インターンの雇用形態について詳しく知りたい方は、こちらの記事（長期インターンの雇用形態）も読んでみてください

③怪しい企業には応募しないこと

給料に関する情報が不透明であったり、明らかに給料相場を下回る求人にも注意しましょう。

怪しい企業を見極めるためには、企業の評判や口コミ、SNSの情報を調べることが重要です。また大学の先輩や、キャリアセンター、家族に相談することも大切です。求人サイトから探す際は、各サイトの「求人掲載規定」を読んでみましょう。求人掲載規定が整っているサイトほど安全性が高いです。

また先輩や友達からの紹介、運営元が不明な求人紹介サービス、有料職業紹介事業者ではない企業からの斡旋にも注意が必要です。

怪しい企業は身近に潜んでいます。友達に紹介された企業だから大丈夫、友達もやっているから大丈夫と思っても、実は給料トラブルが隠れている場合もあります。少しでも違和感を感じたら、まずは周りの大人に相談してみましょう。怪しい企業の見極め方に関しては、こちらの記事（長期インターン怪しい）を読んでみてください。

長期インターンの給料トラブルを防ぐ方法

続いては、長期インターンの給料トラブルを回避するために覚えておきたいことをまとめました。

• ①求人サイトの給料欄を確認する
• ②雇用契約書を確認する
• ③怪しいと思ったらすぐに辞める

それぞれ解説します。

①求人サイトの給料欄を確認する

長期インターンに応募する際は、求人サイトの給料欄を必ず確認しましょう。

企業の中には、研修期間中と研修期間後で給料が異なるケースもあります。また成果報酬制（インセンティブ制）の報酬設定をしている場合は、成果条件も合わせて確認しておきましょう。営業職の場合は、1件のアポイント獲得あたりの報酬、1件の受注あたりの報酬が明記されていることを確認しましょう。

「完全歩合制」「完全成果報酬」「要相談」と書いてある求人には要注意です。給料トラブルに巻き込まれないように、求人サイトの給料欄は必ず確認しておきましょう。

②雇用契約書を確認する

求人サイトの給料欄と、雇用契約書の給料記載が違う可能性もあります。

時給制と書いてあったが、実際には日給制だった（時間割戻で時給が低かった）。成果報酬の条件設定が違う。出勤時間によって時給単価が変わる契約内容だったなど。入社前は雇用契約書をしっかりとチェックしましょう。

一般的には、給料欄と雇用契約書の給料記載が違う場合はありません。また給料に関する話は非常にシビアになるため、面接や入社前に責任者から必ずお話があります。

雇用契約書に書いてある給料が全てになりますので、トラブルに巻き込まれないように必ず確認しておきましょう。

③怪しいと思ったらすぐに辞める

給料や労働条件が怪しいと思ったら、信頼できる大人に相談するか、すぐに辞めましょう。

給与条件の悪い企業で働くメリットはありません。むしろ給料トラブルに巻き込まれたり、貴重な学生生活の時間を無駄にしてしまうことにも繋がってしまいます。

• 最低賃金額を割っている企業
• 日給制だけど、時間で割り戻したら最低賃金を割る企業
• 完全成果報酬で、成果を出すのが困難な企業

業務委託契約を理由に、学生の労働力を安い賃金で扱おうとする企業は要注意です。常識的な企業であれば、会社に貢献してくれる学生に対して、報酬を支払うことは当たり前です。

一部の非常識な企業は、やりがいや成長を理由に、安い賃金での契約を迫ってきます。給料面で不安がある、会社の評判が悪いと感じる企業で働くことは推奨しません。しっかりと見極めるようにしましょう。

長期インターンの給料の税金の取り扱い

続いては、長期インターンの給料の税金の取り扱いについてです。税金関連は、家族の扶養にも影響する内容になってきますので、事前に理解しておきましょう。

• 税金の取り扱いについて
• アルバイトを掛け持ちしている場合の計算方法

それぞれ解説します。

①税金の取り扱いについて

長期インターンをする際に年間103万円以上稼ぐと、親の扶養から外れて所得税の支払いが発生します。

親の扶養から外れると、親が支払う税金が増えてしまうため、家庭全体として損をしてしまう可能性が出てきます。長期インターンの給料は103万円の対象になるため、年間の給料次第では、所得税を引かれて損をしてしまう可能性もあります。103万円を超えない程度にコントロールしていきましょう。

②アルバイトを掛け持ちしている場合の計算方法

長期インターンとアルバイトを掛け持ちしている場合、受け取る給料の合計が年間の収入という扱いになります。

例えば、アルバイトで年間70万、長期インターンで40万の合計110万円稼いでしまった場合、前述の103万の対象となってしまいます。長期インターンとアルバイトと両立する場合は、双方の収入を併せて103万円以内にコントロールしましょう。

長期インターンの給料に関する疑問を解決

最後に、長期インターンの報酬に関するよくある質問に答えていきます。

• ①長期インターンの給料が出ないのは法律違反ですか？
• ②長期インターンの給料は手渡しでもらえますか？
• ③長期インターンの給料日はいつですか？
• ④長期インターンに交通費の支給はありますか？
• ⑤長期インターン生にも昇給はありますか？
• ⑥長期インターン生は社会保険に加入しますか？
• ⑦長期インターン生にも福利厚生はありますか？

それぞれ解説します。

①長期インターンに給料が出ないのは法律違反ですか？

長期インターンの給料が出ないのは、法律違反である可能性が高いです。

一般的には、労働基準法上の『労働者』としてみなされるかどうかによって、給料が発生するかしないかが義務付けられます。

労働基準法上の“労働者”とは、使用者の指揮命令下で労働し、その対価として報酬を受けている者を指します（労基法9条）。
なお、行政解釈では、①企業とインターン生との間に指揮命令関係があったか、②インターン生が携わった作業が企業に利益・効果をもたらしたかの2つの観点から労働者性の有無を判断するとしています（旧労働省平成9年9月18日基収636号）。

つまり、企業からの指示の上で既存社員と同様の実務（企業の利益をもたらす業務）を遂行する場合、法律上、労働者とみなされ給与が発生するということになります。

そのため、労働が発生する長期インターンは「有給」が原則。会社説明会やワークショップが多い短期インターンは「無給」であることが多くなります。

②長期インターンの給料は手渡しでもらえますか？

基本的には、手渡しで給料が貰える長期インターンはありません。

手渡しでも振り込みでも税金のルールは同じです。掛け持ちや途中で退職したアルバイトも、すべての給与を合計した額で判断されますので、確定申告が必要なことを覚えておきましょう。

③長期インターンの給料日はいつですか？

長期インターンの給料日は、会社によって異なります。

一般的には「月末締め翌月25日払い」であることが多く、月末までに働いた分の給料が翌月の25日に支払われます。 ただし、長期インターン先によっては10日や15日、20日などに設定するケースもあるでしょう。

④長期インターンに交通費の支給はありますか？

一般的に交通費は支給されますが、企業によって規定が異なります。

全額支給の企業もあれば、月間10,000円までなど、上限額を設けている企業もあります。学生の場合、入社時に大学の定期券区間を申請し、定期県外の交通費が支払われるのがほとんどです。

また営業職など、外出して仕事をする場合や、出張時にも交通費は支給が為されます。交通費の規定や内容に関しては、求人募集の『交通費欄』を見ておくと良いでしょう。

⑤長期インターン生にも昇給はありますか？

長期インターン生も、昇級の可能性があります。

昇給制度の内容は企業によって異なりますが、継続勤務時間による昇給よりも、長期インターン期間中の働きぶりや、貢献度、目標達成率、成果などによって評価されます。そのため、昇給額も会社によって変わってきます。

少数精鋭の企業や、社長直下の長期インターンだと、社長の一存で給料額が変わることもあります。会社の業績や習熟度によっても変わってくるため、目の前の仕事に全力を尽くすことを意識しましょう。

昇給タイミングや平均昇給額を知りたい人は、入社前に人事担当者や先輩社員に聞いてみるのもおすすめです。

⑥長期インターン生は社会保険に加入しますか？

長期インターン生は、基本的に社会保険には加入しません。

アルバイトの事例同様、保護者の扶養で社会保険に入れます。ただし年収が130万円を超える際には、社員同様に社会保険に入ることが法律によって義務付けられます（いわゆる130万円の壁が適用されます）

所得税の概念もアルバイト同様になるため、103万円規定が適用されます。

⑦長期インターン生にも福利厚生はありますか？

長期インターン生も、福利厚生を受けられます。

細かい規定や内容は企業によりますが、書籍補助が出たり、社内食堂が使えたり、社内マッサージが使えたりなど、福利厚生の一部を使えることはありました。福利厚生の範囲は社内規定により異なるため、どの企業でも受けられるとは限りません。

まとめ

本記事では、長期インターンの給料事情に加えて、給料相場や平均時給、給料トラブルに巻き込まれない方法をご紹介しました。

要点をまとめます。

• 長期インターンは給料がもらえる
• 長期インターンの平均時給は1,200円〜1,500円
• 長期インターンの給料トラブルは事前に防ごう

この記事を読んで、長期インターンに参加してみたいと思った人は【長期インターン求人サイト】を、信頼できる人に相談してみたいと思った人は【長期インターン相談】を活用してみてください。

参考文献