長期インターンが怖いと感じる理由と不安の解消方法！

長期インターンに興味はあるけれど「私なんかに出来るのかな…？」と不安に感じることもありますよね。長期インターンが怖いと感じてしまう原因は、一体どこにあるのでしょうか？

結論から言うと、長期インターンが怖いと感じるのは普通のことです。新しい挑戦をする時には不安は付き物ですし、わたしも長期インターンを始める前は、怖い気持ちしかありませんでした。

本記事では、長期インターンが怖くて一歩を踏み出すことができない方に向けて、不安に感じる理由や解消方法をご紹介します。

長期インターンが怖いと感じるのは普通のこと

冒頭でもお伝えした通り、長期インターンが怖いと感じるのは普通のことです。

新しい挑戦に不安を感じるのは当たり前ですし、私自身も長期インターンを始める前は、怖い気持ちしかありませんでした。

• なんだかハードルが高そう…
• スキルも経験もないのに大丈夫かな…
• 何を基準に選べば良いのかな…
• 面接に受かるのかな…
• 緊張するな…

怖い気持ちや、不安を感じる理由はひとそれぞれだと思います。

長期インターンは、企業で働くことを通じて「仕事とは何か、会社とは何か、自分には何が向いているのか」を知れる貴重な機会です。

怖い気持ちを持つことは決して悪いことではありません。不安に感じる理由を言語化しながら、ひとつずつ一緒に解消していきましょう。

長期インターンが怖いと感じる５つの理由

長期インターンが怖いと感じる理由はひとそれぞれですが、多くの学生さんとお話していると、不安にも共通点が出てきます。

• ①未知なものだから怖い
• ②自分にできるか分からなくて怖い
• ③探し方や応募方法が分からなくて怖い
• ④書類選考や面接が怖い
• ⑤入社後の人間関係が怖い

まずは、自分がどんな不安を抱えているのか、具体的に言語化してみましょう。

長期インターンが怖い理由①
未知なものだから怖い

長期インターンが怖いと感じるのは、未知なものだからです。新しいことにチャレンジすることは、長期インターンに限らず誰しもが怖いと感じます。

不安を感じる根本的な原因は、「そもそも長期インターンとはどんなものなのか」や「企業で働くことのイメージが出来ていない」ことが挙げられます。

そのため、まずは、長期インターンとはどういったものなのかを理解することから始めると良いでしょう。

実際に長期インターンに参加をしている同級生や友人がいれば話を聞いてみたり、一旦選考を受けてみて採用担当者から直接話を聞いてみたりと、より具体的なイメージを持てるようにすると良いですよ！

長期インターンが怖い理由②
自分にできるか分からなくて怖い

２つ目は、自分にできるか分からなくて怖いという理由です。

スキルや経験の無い学生にとっては、「本当に自分でもできるのか」「業務についていけるのか」と不安に思うのも仕方ありません。実際に、長期インターンはアルバイトと比較しても業務の難易度が高いですし、仕事の責任感も大きくなります。

ただ、企業側も学生を受け入れるという前提で採用をしているため、教育制度を整えてくれていますし、初めのうちは丁寧に仕事の進め方をレクチャーしてくれます。そのため、不安・怖いと感じるのは、参加する前だけなのでまずは勇気を持ってチャレンジしてみてください！

長期インターンが怖い理由③
探し方や応募方法が分からなくて怖い

３つ目は、探し方や応募方法が分からなくて怖いという理由です。

不安に感じてしまうのは、そもそも長期インターンの探し方や応募方法を知らないことが原因のため、まずはどのような企業が長期インターンを募集しているのかや応募までの流れを知るところから始めましょう。

探し方については、求人サイトや企業HP、SNS、知人からの紹介等、様々な方法がありますが、まずは「求人サイト」を利用してみましょう。

求人サイトには、数多くのインターン募集求人が掲載されているため、どんな企業が募集しているのかを広く知ることができますし、比較検討もすることができます。

応募については、企業ごとに応募ページが用意されているので、サイト内の指示や手順に沿って行えば問題ありません。

▼あわせて読みたい
長期インターンの探し方８選！選び方＆決め方のポイント解説

長期インターンが怖い理由④
書類選考や面接が怖い

４つ目は、書類選考や面接が怖いという理由です。

長期インターンに応募するためには、履歴書やエントリーシートなどの提出を行い、その後、書類選考を通過したら面接が実施されます。就活前から長期インターンに挑戦をする１,２年生は特に、人生で初めての選考になるため、非常に不安に感じるかと思います。

まずは、自分の強みや弱み、興味関心、これまで頑張ったことなど自分の性格や特徴を整理することから始めましょう。

また、長期インターンの面接では、「志望動機」や「インターンを通じて学びたいこと」などが聞かれるため、代表的な質問に対しては、自分の言葉で回答できるように準備をしておくと良いですよ！

▼関連記事
長期インターンの面接対策！定番質問10選と回答例

長期インターンが怖い理由⑤
入社後の人間関係が怖い

最後は、入社後の人間関係が怖いという理由です。

長期インターンに限らず、新しい環境に飛び込むのは怖いことです。「雰囲気に馴染めなかったらどうしよう」「自分が受け入れられるのか」など不安に感じるのは仕方ありません。また、人間関係は相性もあるため、どんな企業でも絶対に雰囲気が合うというわけでもありません。

そのため、まずは企業選びの際に自分の雰囲気と合う会社なのかを理解するところから始めましょう。

企業のHP等を見てみると、社内の雰囲気やどんなひとが働いているかなどの情報が掲載されていることも多いです。また、選考に進む段階で人事担当者に直接質問してみるものおすすめです。

長期インターンが怖いと感じた時の不安解消法

最後に、長期インターンの不安を解消するためにおすすめな４つの方法をご紹介します。

• ①相談サポートを利用する
• ②先輩の体験談やインタビュー記事を読む
• ③先輩や知人に相談してみる
• ④キャリアセンターを活用する

それぞれ解説します。

長期インターンの不安を解消する方法①
相談サポート（個別面談）を利用する

１つ目は、相談サポート（個別面談）を利用することです。

相談サポートとは、自分の合った長期インターン探しから選考のフォローなどインターンを開始するまでの支援を行ってくれるサービスのことです。

「どのように長期インターンを選べば良いのか分からない」「選考の対策のやり方が分からない」など初めて長期インターンに挑戦する際、人によって様々な悩みや不安があると思います。

そこで相談サポートを利用することで、将来の理想のキャリアや希望条件などをもとに一人ひとりにピッタリの長期インターンの紹介をしてくれますし、選考に不安があれば書類選考や面接の対策も支援してくれます。

もちろん全て無料で利用することができるため、ぜひ活用してみてください！

▼あわせてチェック！
長期インターン相談サポートはこちら！

長期インターンの不安を解消する方法②
口コミ体験談やインタビュー記事を読む

２つ目は、先輩の体験談やインタビュー記事を読むことです。

長期インターンを始める前はどのようなものかがイメージができないことから、不安や怖さを感じてしまうものです。そのため、実際に長期インターンを経験している先輩の体験談やインタビュー記事を読み、働くイメージを膨らますことをおすすめします。

体験談やインタビュー記事を読むことで、長期インターンで何をするのかを知れるのはもちろんのこと、長期インターンを通じて経験できたこと・学べたこと、会社内の雰囲気まで知ることができるため、ぜひ確認してみましょう。

▼あわせてチェック
長期インターンの体験談を読んでみる

長期インターンの不安を解消する方法③
先輩や友達に相談してみる

３つ目は、先輩や友達に相談してみることです。

会社で働くイメージを持つには、実際に働いた経験のあるひとに直接話を聞くのが最も効果的です。周りに社会人の先輩や長期インターンに参加をしている友達がいれば、相談をしてみましょう。

社会人であれば、「会社とはどういうものなのか」や「具体的な仕事内容」まで聞くことができます。長期インターンに参加経験のある友人であればあなたと同様、不安を感じる中で参加したはずです。実際に初めてみてどうだったか、入社前と後でどのような変化があったのかなど聞くことで、不安の解消に繋がるでしょう。

周りに相談ができるひとがいれば、積極的に話を聞いてみましょう。

長期インターンの不安を解消する方法④
キャリアセンターを活用する

４つ目は、キャリアセンターを活用することです。

キャリアセンターとは、大学内の就職やキャリア支援を行ってくれる組織です。キャリアセンターに所属している方々は、キャリアや就職活動に関する専門的なアドバイスを行ってくれるため、長期インターンへの参加にあたり不安なことがあれば相談に乗ってくれます。

また、大学によっても異なりますが、企業とのコネクションも持っていることが多いため、希望条件などに応じてあなたにあった長期インターン先も紹介してくれる可能性もあります。

学内に設置されていることから手軽に相談することができるため、活用してみるものおすすめです。

長期インターンのよくある失敗例

長期インターンの不安点を言語化できたら、長期インターン探しにおけるよくある失敗例を事前に把握しておきましょう。

• ①長期インターンを始める目的が不明確
• ②自分の知っている企業だけに応募してしまう
• ③面接の結果に落ち込んでしまい諦めてしまう

それぞれ解説します。

よくある失敗例①
長期インターンを始める目的が不明確

１つ目は、長期インターンを始める目的が不明瞭であることです。

• 就職活動のために行っておいた方が良さそうだから
• 先輩や友達がみんな参加しているから
• アルバイトよりも給料が良さそうだから

などなど、長期インターンに参加する目的が曖昧な方には、長期インターンをおすすめできません。

アルバイトと比較すると、長期インターンは業務の難易度が高いですし、その分責任の大きな仕事を任せられます。そのため、長期インターンを通じて「何を学びたいか」「どのような自分になりたいのか」など明確な目的が無い状態で参加をするとストレスも溜まりますし、精神的にきついと感じてしまう可能性もあります。

必ず自分なりの参加目的を探してから参加してみましょう。

よくある失敗例②
自分の知っている企業だけに応募してしまう

２つ目は、自分の知っている企業だけに応募してしまうことです。

長期インターンを探してみると、ベンチャー企業やスタートアップ企業など、名前の知らない企業が多く見つかります。知名度の高い有名企業や大手企業にも応募はできますが、採用倍率も高く、なかなか内定に繋がらないこともよくあります。

さまざまな業界や職種、企業を知り、キャリアの選択肢を知ることも長期インターンに参加をする大きな目的です。

「経験してみたら自分に向いていた」という新しい気づきがある可能性もあるため、初めから選択肢を狭めず、幅広く企業を見てみましょう。

よくある失敗例③
面接の結果に落ち込んでしまい諦めてしまう

３つ目は、面接の結果に落ち込んでしまい諦めてしまうことです。

折角応募したのに、何度も面接で落ちてしまったり、第一志望の企業に受からなかった場合、落ち込んでしまい長期インターンにチャレンジする気がなくなってしまうひともいるでしょう。

一般的に長期インターンの合格率は５～１０%と言われています。合格率を見ても応募すればだれでも受かるわけではなく、参加するハードル自体が非常に高いことが分かります。

そのため、過度に落ち込み過ぎず「なぜ落ちてしまったのか」という原因を冷静に分析し、繰り返し選考対策を行いましょう。

▼関連記事
長期インターンに受からない？面接に落ちる原因と対処法を解説

長期インターンの不安に関するよくある質問【知恵袋】

続いては、長期インターンの不安に関するよくある質問に回答していきます。

• 質問①：長期インターンについていけるのか不安です
• 質問②：長期インターンで怒られることはありますか？

それぞれ解説します。

①長期インターンについていけるのか不安です

長期インターンの経験がなくても、仕事の進め方ややり方は先輩社員が指導してくれます。

基本的には、入社後に会社の説明・事業の説明・任せたい仕事の説明をしてくれます。仕事の進め方ややり方も丁寧に教えてくれるため、不安に感じる必要はありません。

一度教えてもらった仕事をすぐに実践できるように、メモ等を取ることを意識しましょう。

②長期インターンで怒られることはありますか？

長期インターン期間中に怒られた理由には、下記のようなものがあります。

• 遅刻・無断欠勤をした
• 上司に報告をしなかった
• 仕事のミス・連絡ミスがあった
• 敬語の間違いやマナー違反があった

長期インターンに限らず、理不尽に叱られることはありません。誰しも失敗はありますので、失敗時に適切に報告をすること、次回ミスをしないように取り組むことを意識しましょう。

長期インターンの不安は個別面談で相談しよう

長期インターンの不安を解消する方法はたくさんありますが、1番おすすめなのは、無料相談サポートを活用することです。

Renew(リニュー)の長期インターン相談サポートでは、キャリアアドバイザーが長期インターン探しを1からサポート。知識豊富なプロが希望条件にあう長期インターン先をご紹介します。

希望者にはES添削や面接練習など、内定率アップのお手伝いもできますので、少しでも不安がある人はぜひご相談ください。

また、長期インターン期間中も、不安や悩みを気軽に相談OK。はじめての長期インターンを最後までサポートいたします！

まとめ

今回は、はじめての長期インターンが怖いと感じてしまうひとに向けて、不安を感じる理由と解消方法をご紹介してきました。

要点をまとめます。

• 長期インターンが怖いと感じるのは普通のこと
• 長期インターンに不安を感じる理由を言語化してみよう
• 長期インターンが不安なら、無料相談サポートを活用してみよう

長期インターンは、不安に感じる以上に、将来のキャリア選択に繋がる貴重な経験です。新しい挑戦には不安がつきものですが、世の中には素敵な企業がたくさんありますので、希望の働き方に合う企業を探してみましょう。