面接練習していない就活生の特徴｜練習方法と本番の対処法を解説

「面接練習って必要？」「話すのは得意だから、練習しなくても大丈夫！」と考えている人はいませんか？

結論、就活において面接練習は必要不可欠。面接練習が足りないと、伝えたいことが上手く表現できなかったり、予期せぬ質問へ適切に答えられず不合格に繋がります。

本記事では、面接練習をしないことのデメリットや、就活生によくある誤解、面接練習なしで本番に挑む時に最低限知っておきたいことをまとめました。

面接練習の重要性を理解し、選考通過を勝ち取りましょう！

面接練習サービスを知りたい方はこちらの記事（おすすめ面接練習サービス）をご覧ください。

面接練習なしで選考に挑むのはやばい？

面接練習をせずに選考に挑むことは、賢明ではありません。

練習なしで選考を通過する人は一定数いるものの、練習に取り組んだ方が確実に通過率は高まります。

しかし、重要なことは、事前に準備した回答を台本通りに伝えることではありません。自己分析から自分の強み・スキルを理解し、質問の意図に沿った回答力が重要です。

面接官は、面接の回答を通じて思考の柔軟性やアウトプット力を見ています。面接練習を通じて自分を効果的に伝えるスキルを磨き、「伝える力」を高めていくことが大切です。

「面接練習してない」とバレる就活生の特徴

ここからは、面接練習をしてないとバレてしまう就活生の特徴を紹介していきます。

• 特徴①：基本的な質問に答えられない
• 特徴②：質問の意図を理解できていない
• 特徴③：質問の回答に一貫性がない
• 特徴④：面接のマナーをわかっていない

コミュニケーションに自信がある人でも、面接の目的を理解せずに本番へ臨んでしまうと練習不足と捉えられることがあります。「会話が成立すれば良いのでは？」と思うかもしれませんが、面接の目的を理解していない会話は、むしろ評価が下がってしまうこともありますよ。

基本的な質問に答えられない

面接練習をしていない就活生の特徴に、基本的な質問に答えられない点が挙げられます。

面接官は、志望動機やガクチカなどの基本的な質問を通じて、学生の真剣さや自己理解の深さを見たいと考えています。そのため、定番の質問に上手く回答ができないと、熱意や自己理解が低いという印象に繋がってしまいます。

基本的な質問への回答は、面接練習を重ねることで、自信を持って話せるようになります。自己分析や企業研究を丁寧に行い、具体的なエピソードを交えた回答ができるよう練習をすることが重要です。

質問の意図を理解できていない

質問の意図を理解できていないと、適切な回答ができず「準備不足」という印象を与えてしまいます。

面接官が質問をする目的は、学生の価値観や入社後のポテンシャルを探るためです。

例えば、「あなたの強みは何ですか？」という質問には、単なるスキルの回答だけでなく、その強みが職場でどのように役立つかを示すことが期待されています。

面接では、面接官の質問意図を理解し、本当に聞きたいことに沿った回答をすることが重要です。面接練習を重ね、質問の意図を考えながら回答するスキルを身につけていきましょう！

質問の回答に一貫性がない

面接における一貫性のない回答は、練習不足という印象に直結します。

特に、自身の価値観や過去の経験と矛盾する回答をすると、「自己理解が浅い」「論理的思考力が低い」というマイナスな印象を与えてしまいます。回答に一貫性を持たせるためには、自己分析で価値観や強みを明確にし、それらを軸に回答することが重要です。

また、具体的なエピソードも交えて説得力を高めることも、印象付けには効果的です。面接練習を通じて回答力を高め、一貫性を持ってあなたの人柄や強みを発信していきましょう。

面接のマナーをわかっていない

入室時の挨拶や姿勢、言葉遣いなどの基本的なマナーを理解していないと、面接官に「面接練習をしてこなかったな」という印象を与えてしまいます。

さらに、服装や身だしなみが面接にふさわしくないと「社会人としての資質がない」と判断されてしまうことも。

面接における一連のマナーは、コミュニケーションを取るうえで相手への配慮を示すものです。

面接官に好印象を与えるだけでなく、入社後のコミュニケーションにも役立つスキルですので、練習を重ねて基本マナーを習得していきましょう！

面接練習をしない就活生の３つの誤解

ここからは、面接練習をしない就活生によくある3つの誤解を紹介していきます。

• 誤解①：面接は練習するものではない
• 誤解②：人前で話すのが得意なので練習はいらない
• 誤解③：練習をしない方が自然な自分をアピールできる

面接練習をしない就活生と面接練習にしっかり取り組んだ就活生では、面接本番で大きな差がつくことが多いです。「素の自分を見てもらうために、面接練習は不要！」と考えている人は、練習の必要性を再度考えてみましょう。

面接は練習するものではない

よくある誤解のひとつに、面接は練習するものではないという考えがあります。

確かに、練習をしすぎると台本ができてしまい、本番で不自然な会話になることがあります。

丸暗記した回答は面接官に違和感を与え、コミュニケーション力の評価を下げるリスクに繋がることも。

面接練習の本質は、回答内容を丸暗記することではなく、質問の意図を理解し、相手が知りたいことに合わせて回答する力を身につけることです。

最初は準備したテキストから始めても構いませんが、徐々に自分の言葉で表現することが大切ですよ。

表現力を高める練習を重ねることが自信となり、本番での柔軟な対応力に繋がります。

人前で話すのが得意なので練習はいらない

人前で話すのが得意だからといって、面接練習がいらないと考えるのは大きな誤解です！

面接は、ゼミのプレゼンやスピーチと異なり、就活ならではの質問や面接の雰囲気に応じた臨機応変な回答力が求められます。また、企業研究や自己分析に基づいた、的確かつ説得力ある回答も必要です。

そのため、たとえ人前で話すことが得意だとしても、自分の強みを効果的にアピールする方法や、予想外の質問への回答を練習しておくことが重要です。

就職面接特有の質問内容や雰囲気に慣れるためにも、事前の面接練習は取り組むようにしましょう。

練習をしない方が自然な自分をアピールできる

「練習をしないほうが、自分らしさをアピールできる！」と考えるのは危険です。

確かに、過度な練習のしすぎでパターンができあがってしまうと、会話の不自然さに繋がります。

しかし、適切な面接練習を適度に重ねれば、表現力がブラッシュアップされ、自然体で話せるようになります！

さらに、面接練習を行うことで、回答時のしぐさや表情も改善され、印象コントロールも上手くいくようになります。

適度に面接練習を回数重ね、あなたの良さを効果的かつ自然に表現する力を身につけていきましょう！

面接練習前にやるべきこと

ここからは、面接練習前に取り組むべき5つの対策をご紹介します。

• ①自己分析をする
• ②業界研究・企業研究をする
• ③面接の入室・退室・座り方を確認する
• ④質問回答の準備をする
• ⑤逆質問を用意する

面接練習は、しないよりもした方が、良い結果に繋がりやすくなります。面接練習の効果を高めるためには、練習前の準備が重要ポイントです。

①自己分析をする

面接練習を始める前に、自己分析を行いましょう！

自己分析とは、過去の経験を振り返り、価値観や長所・短所などを掘り下げて、自分自身の理解を深めることです。自己分析で自分をしっかり理解することで、様々な質問に一貫性を持って回答できるようになります。

さらに、自分の強みやスキルを裏付ける具体的なエピソードも整理することで、説得力ある回答にも繋げられます。

また、自己分析を単なる自己理解の範囲に留めず、企業研究と結びつけることで、自分と企業の相性の良さをアピールするきっかけにも。

最初に自己分析にしっかり取り組むことが、面接練習の質を高める対策のひとつです。

②業界研究・企業研究をする

業界・企業研究は、面接結果を左右する重要なステップです。

エントリーシート作成時に、ある程度のリサーチは済んでいると思いますが、面接に向けてさらに深掘りすることが大切です。

そして、業界・企業研究で大切なポイントは「思考の言語化」です。志望企業の印象や魅力を感覚的ではなく、具体的な言葉で表現できるようにしましょう。

例えば、「御社の社風が魅力的です！」ではなく、「御社のチーム力を重視した社風が魅力です！」というように、具体的に言語化することで説得力が増します。

業界・企業研究からの言語化には時間がかかりますので、少なくとも面接の1～2週間前から準備を開始しましょう。

③面接の入室・退室・座り方を確認する

面接の入室・退室・座り方などの基本マナーは、面接前に必ず確認しておきましょう！

面接の基本マナーは、あなたの社会性や仕事への取り組み姿勢を示す重要な要素として見られています。

例えば、ドアの開け方や椅子の座り方など、企業はちょっとした動作にも注目しているんですよ。

適切に対応できないと、能力や熱意とは別の観点で評価が下がる可能性があるので気を付けてくださいね。

基本マナーを意識した練習を重ねることで、立ち振る舞いが自然になり、自分の能力や熱意を効果的にアピールできるようになります。

面接練習で基本的なマナーを身につけ、プラスアルファの評価を目指しましょう！

④質問回答の準備をする

面接時に聞かれる質問を想定し、事前に回答内容を整理しておきましょう。

特に、志望動機や自己PR、学生時代に力を入れたことなどの王道質問に対し、企業の求める人物像に合わせた回答を用意しておくことが重要です。

王道質問をきっかけに、就活生を深掘りしていく質問が続くため、具体的なエピソードを用意しておくこともポイントのひとつ。

面接官に自分の人柄や経験値を伝えるための材料になりますので、結論⇒根拠を意識してエピソードを整理しておきましょう。

⑤逆質問を用意する

逆質問は、企業理解度や着眼点の鋭さを評価するために行われます。

疑問解消の場でもありますが、評価に繋がることを意識して準備しておきましょう。

評価に繋がる逆質問をするためには、事業内容や今後の展望、社風などについて深い理解が必要です。

業界・企業研究にしっかり取り組んだうえで、自分なりに疑問や興味を持って質問を考えましょう！

個人面接の場合、志望度の高さをアピールするためにも最低3つ、グループ面接では、人数バランスを考慮して1～2個程度用意しておくことをおすすめします。

逆質問は自分をアピールするラストチャンス！事前の準備で面接官の印象に残る質問をしましょう。

面接練習におすすめの就活サービス５選

今回は、怪しい就活エージェントに騙されないために、運営元が信頼できるおすすめの就活エージェントを３つにまとめてご紹介します。

志望業界や希望の働き方、就活の軸が異なる以上、相性の良い就活エージェントも変わってしまうため、まずは幅広く面談を受けてみて、その後利用を続けるかどうかを判断してみるのがおすすめです。

• おすすめ①：キャリアチケット就職エージェント
• おすすめ②：ミーツカンパニー（就活サポート）
• おすすめ③：キャリアパーク就職エージェント
• おすすめ④：doda新卒エージェント
• おすすめ⑤：レバテックルーキー

「就活準備を何もしていないのに、就活相談をしても良いのかな…」と不安になる人も多いですが、就活の進め方・就活の軸を探すところからサポートしてくれるので、早めの相談がおすすめです。

キャリアチケット就職エージェント｜専任のキャリアアドバイザーが内定獲得まで徹底サポート

キャリアチケット就職エージェントは、レバレジーズ株式会社が運営する新卒向けの就活エージェントサービスです。

年間10,000名以上の就活生が利用する人気のサービスで、担当者の質が高く、魅力的な企業紹介に加えて、長期的なキャリア形成を視野に入れた就活サポートを無料で受けることができます。

内定確率の高い質重視の支援スタイルを重要視しており、学歴や希望条件に加えて、本当に相性の良い企業しか紹介されません。

自己分析や仕事に対する価値観を擦り合わせた上で、厳選した企業を数社紹介してくれるので、無理に複数社を紹介されない点や、学生に親身に寄り添ってくれる支援体制が人気の理由です。

また業界大手の企業が運営していることもあり、就職活動に関する知見を活かした、企業別のES添削や面接対策を実施してくれます。全ての就活サポートを無料で受けられるので、自分に合った企業を知りたいひと、選考通過率・内定率を少しでもあげたい人は、キャリアチケット がおすすめです。

キャリアチケットをもっと詳しく知りたいひとはこちらの記事（キャリアチケットの評判）もおすすめです。

出典：公式サイト

ミーツカンパニー｜就活サポート面談と就活イベントの２軸で内定獲得をサポート！

Meets Company（ミーツカンパニー）は、株式会社DYMが運営する新卒向けの就活エージェントサービスです。

日本全国の就活生が利用する人気のサービスで、担当者の質が高く、魅力的な企業紹介に加えて、長期的なキャリア形成を視野に入れた就活サポートを無料で受けることができます。

各業界（メーカー、商社、金融、IT通信、流通小売、広告、出版、マスコミなど）の東証プライム上場企業やベンチャー企業との繋がりがあるため、書類選考や1次面接免除といった、通常選考とは異なる特別選考に進めるケースもあります。

就職活動に関する不安はもちろん、就活の軸の決め方、希望条件にあう企業紹介、ES添削や面接対策などの就活サポートもすべて無料で利用できます。業界大手の企業が運営していることもあり、担当者の質や面談満足度も高く、スピード内定も狙えます。

就活相談以外にも、日本全国の合同企業説明会や少人数座談会に参加できるので、就活の悩みや不安を相談したい人、幅広く企業を知りたいひと、まずは1社最短で内定を取りたい人は、ミーツカンパニー がおすすめです。

ミーツカンパニーをもっと知りたい方はこちらの記事（ミーツカンパニーの評判）もおすすめです。

出典：公式サイト

キャリアパーク就職エージェント｜上場企業運営の選考免除に強い新卒エージェント

キャリアパーク就職エージェントは、ポート株式会社が運営する新卒向けの就活エージェントサービスです。

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専任のキャリアアドバイザーが、人事責任者に直接推薦してくれるため、最短3日の内定実績もあります。

就活サイトには載っていない『隠れた優良企業』も見つかるので、早期内定を貰いたい人、就活を最速で終わらせたい人は絶対に登録しておきましょう。上場企業が運営しているため安心安全に利用できます。

キャリアパーク就職エージェントについて、もっと知りたい方はこちらの記事（キャリアパーク就職エージェントの評判）もおすすめです。

出典：公式サイト

doda新卒エージェント｜ES添削・面接対策サポートの質が高い！

doda新卒エージェントは、株式会社ベネッセi-キャリアが運営する就活エージェントサービスです。

140,000名以上の学生が登録する*(24卒実績) 人気の就活サービスで、首都圏や大阪などの主要都市の学生はもちろん、地方学生を含めて、日本全国からオンラインで就活サポートを受けられます（完全無料）。

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国家資格保有者が複数在籍しており、一人ひとりに専任のキャリアアドバイザーが付いてくれるため、単なる企業紹介ではなく、入社後活躍を見据えた質の高い就活サポートが受けられます。

他の就活エージェントと比べても、大手企業の紹介実績が多く、通常選考では分からない『合否理由』も教えてくれたり、エントリーシート不要・面接回数減など、特別な選考枠も用意してくれる場合もあります。

一般的な求人サイトから応募するよりも効率良く選考が進められるので、スピード内定を狙いたい方にもおすすめです。

doda新卒エージェントをもっと知りたい方はこちらの記事（doda新卒エージェントの評判）もおすすめです。

出典：公式サイト

レバテックルーキー｜ITエンジニア特化の新卒就活エージェント

レバテックルーキーは、レバレジーズ株式会社が運営する ITエンジニア就職に特化した新卒エージェントです。

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プログラミング経験の可否や、文系、理系問わず利用できるため、情報学部出身の学生はもちろん、エンジニア就職に少しでも気になる方におすすめ。

8,000社以上の保有企業の中から、希望条件やスキルに合わせた企業探しが効率的に進むので「大学での研究を活かしたい」「30歳で年収1,000万円を目指したい」「AIやブロックチェーンなど、最新技術に触れていたい」など、あなたの条件に合わせた企業が見つかります。

キャリア面談では、業界の就活事情や、ITエンジニアの働き方、就活前に準備しておきたいことなど、エンジニア就職に必要な就活情報をまるっと相談できます。ITエンジニア特化の就活イベントや、スカウト機能も充実しているので、Web系就職を考えている人は、レバテックルーキーに登録をしておきましょう

レバテックルーキーをもっと知りたい方はこちらの記事（レバテックルーキーの評判）もおすすめです。

出典：公式サイト

就活サイトをもっと知りたい方は【就活サイトおすすめランキング】を、就活エージェントをもっと知りたい方は【就活エージェントおすすめランキング】を読んでみてください。

最低限知っておきたい面接マナー

面接では、話す内容と同じくらい、マナーを押さえた立ち振る舞いも重要なポイントです。

• ①面接会場の入室時は３回ノックする
• ②ドアを開けたらまずは挨拶をする
• ③面接官に勧められる前に座らない
• ④退室時はお辞儀をしてお礼を伝える

面接官の質問に的確に答えられたとしても、最低限のマナーを守れていないと評価が下がってしまうこともありますので、しっかりと覚えておきましょう。

面接会場の入室時は３回ノックする

面接会場に入る際は、ドアを3回ノックし、少し待ってからドアを開けましょう。

ノックの音が大きすぎると相手が驚いてしまいますし、逆に音が小さいと相手に気付いてもらえない可能性がありますので、適度な力加減で調整してくださいね。

また、ノック音のスピードも要注意。あまりにも早いノックだと、相手を急かしてしまいます。落ち着いた間隔でノックをすることで、面接官に準備の時間を与えましょう。

入室時のマナーは、社会人としての基本姿勢をアピールするチャンスです。ノックの仕方にも気を配り、礼儀正しさを伝えるようにしましょう！

ドアを開けたらまずは挨拶をする

ドアを開けたら、「失礼いたします」と一言挨拶を入れましょう！

声の大きさや表情にも気を配り、明るく挨拶しましょうね。

また、緊張していても、相手の目を見て挨拶することを忘れないでください。しっかり相手の目を見て挨拶し、真面目さや誠実さを伝えましょう！

就活生と面接官がコミュニケーションを行う面接では、挨拶時の第一印象で、その後の雰囲気が大きく変わります。

第一声の挨拶をしっかり行い、その後の面接へスムーズに繋げていきましょう。

面接官に勧められる前に座らない

入室後、面接官に勧められる前に自分から座らないように注意しましょう。

自己判断で着席することは、相手への敬意を欠く行動と受け取られる可能性があります。

面接官から「どうぞ、お掛けください」と言われるまで待つことで、相手の指示を尊重する姿勢を見せましょう。

また、着席を勧められるまでの時間は、目線を泳がせたりせず、真っ直ぐ前を見て落ち着いた姿勢を心掛けてくださいね。

堂々と落ち着いて指示を待つことで、感情コントロールができる人物としてのアピールにも繋がります。

退室時はお辞儀をしてお礼を伝えること

退出時には、感謝の気持ちを通じて礼儀正しさを示すことが重要です！

退室時には、面接官に向かってお辞儀し「本日は、面接のお時間をいただき、ありがとうございました！」と感謝の言葉を伝えましょう。

また、退室の際は、ドアを静かに閉めることも忘れずに。大きな音を立てると、無礼な印象を与えてしまう可能性があります。

退室時までマナーを意識することで、面接全体の印象をアップさせ、次のステップへと繋げていきましょう。

面接練習なしで本番を迎えた時の対処法

最後に、面接練習なしで本番を迎えた時の対処法をご紹介します。

• ①最低限の面接マナーを守って望むこと
• ②服装や髪型、身だしなみに気をつけること
• ③笑顔でハキハキと答えること

面接練習なしで本番を迎えてしまっても、最低限のポイントを押さえれば、面接をクリアできる可能性があります。ぶっつけ本番にならないよう、計画的に準備することが1番ですが、練習できなかった時の緊急対処法として活用してくださいね！

最低限の面接マナーを守って望むこと

みなさんの想像以上に、面接ではマナーが求められます。

受付での対応、入退室時の所作、面接中の姿勢や目線の配り方は、最低限のマナーとして押さえておきましょう。

また、話し方にも注意が必要です。結論⇒理由の順で説明する、具体的な数字を用いるなど、相手が理解しやすい伝え方を意識し、配慮ある会話を心がけてくださいね。

なお、面接マナーの習得は、実践練習を通して身につけることがおすすめ。実践練習を通じて、細かい所作から論理的な回答方法にいたるまで、総合的に面接スキルをブラッシュアップしていきましょう！

服装や髪型、身だしなみに気をつけること

短時間で学生を評価しなければいけない面接では、第一印象がその後の面接に大きな影響を与えます。

見た目から、あなたの常識力や自己管理能力も評価されていると捉え、服装や髪型、身だしなみには注意を払いましょう。

清潔感を意識し、真面目さや誠実な印象を与える服装や髪型に整えることが大切です。身だしなみに対する配慮は、あなたの仕事に対する真剣さや責任感を示す重要な要素となります。

面接では、企業文化に合わせた適切な装いで、好印象を与えるよう心がけましょう！

笑顔でハキハキと答えること

「笑顔でハキハキと答えること」は面接にかかわらず、対人関係における基本のマナーです。

メラビアンの法則によると、人の第一印象は視覚情報55%、聴覚情報38%、言語情報7%で決まると言われています。つまり、何を話すかに加えて「どう話すか」も大切ということです。自然な微笑みを心がけながら、明るくハキハキと回答しましょう。

また、姿勢も重要なポイントです。緊張で姿勢は縮こまりがちですが、丹田から頭まで一本の線を通すイメージでイスに座ると、美しい姿勢が保てます。

非言語コミュニケーションも意識しつつ答えることで、自信に満ちた印象を与えましょう！

まとめ

最後に、本記事をまとめます。

• 練習不足で質問に上手く答えられないと、志望度や就活意識が低いと見られる可能性がある。
• 企業情報や面接マナー、逆質問などを事前準備しておくと、より充実した面接練習に繋がる。
• 質問の意図を理解して的確に答える練習を重ね、選考通過率を高めよう！

面接練習は、取り組まないよりも取り組んだ方が、選考通過率はアップします。

ただし、事前に準備した回答を本番で台本通りに読み上げることが、良い面接ではありません。

大切なことは、相手の意図や状況に合わせて、自身の価値観やスキルを「自分の言葉」で伝えることです。

自分の言葉で自身をアピールするスキルを磨き、あなたが持つ可能性を面接官に伝えていきましょう！